Dung--[육아상식]
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월령별 섭취가능 식품Dung--[육아상식] 2015. 2. 25. 11:03
분류 / 단계초기 (4~5개월)중기 (6~8개월)후기 (9~10개월)완료기 (돌 전 후)완료기후 (돌 ~ 36개월)이유 형태굳기 &크기주르륵 흐를 정도곱게갈아 사용마요네즈 정도곱게 다진정도두부 무르기 정도 0.3~0.5cm삶은 밤 정도 0.5~1㎝정도삶은 밤 정도 1~2㎝정도이유횟수와양미음식 1회 (3스푼～50g 이하)죽식 2회 (70g～100g)된죽 3회 (100g)진밥 3회 (100g～120g)밥 3회 (150g)곡 류한끼분량가능식품피할식품5～10g (불린쌀)15～20g (불린쌀)20～30g (불린쌀)30g (불린쌀)30～40g (불린쌀)쌀,찹쌀,오트밀쌀,찹쌀, 오트밀, 차조등쌀,찹쌀, 오트밀, 차조 등대부분 곡류 가능대부분곡류 가능쌀, 찹쌀,오트밀외밀, 단단한 잡곡 (보리,현미등)밀,단단한 잡곡 (..
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어린이를 위한 식생활습관Dung--[육아상식] 2015. 2. 25. 11:01
어린이를 위한 식생활습관 more info 어린이를 위한 식생활 제안 1 반드시 밥을 먹는다. 군것질거리를 찾지 않도록 밥을 제때 챙겨 먹이는 것이 가장 중요하다. 밥을 주식으로 했을 때는 부식은 크게 신경쓰지 않아도 된다. 2 음료수로 배를 채우지 않는다. 청량음료, 탄산음료뿐만 아니라 유산균 음료나 우유 등도 좋지 않다. 물이나 보리차, 녹차 등을 마시게 한다. 100% 과즙이나 두유를 먹이는 것도 좋다. 3 빵을 일상적으로 먹지 않는다. 빵에는 설탕, 유지방류, 첨가물이 잔뜩 함유되어 있으므로 삼간다. 4 간식은 주식에 가까운 음식을 먹는다. 간식은 곡물이나 감자류가 가장 좋다. 주먹밥, 감자, 군고구마, 옥수수, 호두, 군밤, 과일 등을 준비한다. 5 부식은 제철 채소 중심으로 한다. 반찬으로 동..
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신생아 용품 준비 - 침구류는 흡수성이 좋으면서 세탁도 간편해야Dung--[육아상식] 2015. 2. 25. 11:00
침구류는 흡수성이 좋으면서 세탁도 간편해야 출산을 앞두고 계세요? 출산전 준비와 증상은 어떤 것들이 있는지 알아보세요 라비킷 블랭킷 유아담요 - 유아담요/블랭킷 | 쿠팡현재 별점 4.9점, 리뷰 1179개를 가진 라비킷 블랭킷 유아담요! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 유아담요/블랭킷 제품들을 확인해보세요.www.coupang.com ◆ 이불세트 침구류 준비는 아기 침대를 이용할 것인지, 이불과 요를 이용할 것인지에 따라 달라진다. 이불과 요를 구입할 땐 가볍고 통기성과 흡습성이 좋은지 살펴본다. 면 소재의 겉감과 목화솜이 좋다. 목화솜은 흡습성이 뛰어나서 햇볕에 말리면 새것처럼 요의 쿠션이 되살아난다.너무 푹신한 제품은 엎어 키울 때 질식할 염려가 있으므로 피하도록 한다. 이불과 요를 구입할 때 ..
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아기발달과 발육상식에 관해 보기Dung--[육아상식] 2015. 2. 25. 11:00
1. 가장 먼저 발달하는 감각은 무엇인가? (1) 시각 (2) 후각 (3) 미각 (4) 청각 (5) 촉각 정답 : ④ 청각 아기의 청각은 엄마 뱃속에서부터 발달한다. 아기는 엄마의 심장 박동소리를 듣고, 목소리나 음악을 비롯해 밖에서 들리는 소리를 들을 수 있다고 한다. 아기는 태어난 직후부터 모든 것을 들을 수 있고, 청각은 생후 1∼2개월 사이에 완전히 발달하게 된다. 신생아 때 갑자기 큰 소리가 나거나 할 경우 깜짝 놀라 우는 것도 청각의 발달을 보여주는 것이다. 물론 아기가 듣는 모든 것을 이해하고 판단하기까지는 시일이 더 필요하지만 말이다 2. 모든 아기는 발육/발달은 거의 똑같은 시기에 똑같은 순서로 이루어진다. (1) 그렇다. (2) 아니다. 정답 : ② 아니다. 아기를 키우다 보면 백이면 ..
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아기 상식Dung--[육아상식] 2015. 2. 25. 10:58
먹이기 모유를 먹일 때나 우유를 먹일 때도 간단하지 않다. 얼마나 어떻게 먹여야 우리 아기가 건강하게 쑥쑥 자랄 수 있을까.1. 젖병 소독은 6개월까지면 충분하다 (○) 사용할 때마다 젖병을 소독하는 것은 길어도 6개월까지면 충분하다. 하지만, 세균 번식이 빠른 여름 같은 때는 이후에도 소독을 해주는 것이 좋다. 이후에는 젖병을 깨끗이 씻어 사용하는 것만으로도 OK! 2. 한쪽 젖만 빠는 버릇,고쳐 주는 것이 좋다 (○) 아기에 따라 좌우 어느 쪽이든 아기의 성격에 맞는 젖을 먹는 경우가 많다. 그렇지만 한쪽만 빨리면 다른 한쪽은 제대로 모유가 나오지 않기 마련. 자연히 양도 부족하게 된다. 이때는 배가 고플 때에 싫어하는 쪽을 먼저 빨리도록 한다. 차차 친숙해지면 한쪽 젓만 빠는 버릇도 사라지게 된다...
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아기는 잠을 많이 자야 정상이다. (잘못알려진 건강상식)Dung--[육아상식] 2015. 2. 25. 10:56
아기는 처음에는 잠만 자지만 시간이 자나면서 주위환경의 영향을 받아 서서히 잠자는 시간이 변하게 된다. 아기들의 수면시간에 정확한 기준이 있는 것은 아니다. 아기로 인해 커다랗게 불러 있던 배가 촐쭉해진 엄마들은 출산후 일순간은 배불러 다니며 힘들던 임신기간보다 매우 좋다고 느낀다. 그렇지만 그 생각은 며칠도 못가서 바뀐다. 아기로 인해 잠을 제대로 잘 수 없는 고역스러운 날들이 계속되기 때문에 엄마의 생각은 아기를 낳기 전보다 더 힘들다로 바뀌게 된다. 신생아들 모두 잠을 20시간도 더 잔다는데 우리 아기는 왜 이렇게 안자는지... 어디 아기를 잘 재울 수 있는 묘방은 없나? 흔히 사람들은 아기는 다들 잠을 많이 자고 손이 별로 안가도 잘 자라는 것처럼 생각하기 쉽다. 그러나 이것은 매우 잘못된 생각이..
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생후 5~6개월Dung--[육아상식] 2015. 2. 25. 10:49
생후 5~6개월 ▶ 기어다니기 헝겊이나 털실 공을 굴려 주어 아기들이 굴러가는 공에 관심을 갖도록 하자. 아기가 공을 쫓아 기어가도록 언어적인 반응을 해주면 더 좋다. ▶ 목마 태우기 어깨 위에 아기를 올려 태워 주자. 그러나 아기가 싫어하면 태우지 않는 것이 좋다. 이런 활동을 통하여 균형감과 조절능력을 발달시킨다. ▶ 바구니에 장난감 담아 보기 상자나 바구니 안에 아기가 좋아하는 인형, 공, 블록, 딸랑이를 넣어두고 아기 스스로 꺼내 보거나 담아 보도록 하자. 흥미 있는 물건을 잡기 위해 팔을 뻗고, 집으려고 손가락을 오므리는 활동을 하게 되므로 소근육을 발달시켜 준다. ▶ 뚜껑과 빨대 뚜겅이 있는 일회용 컵과 빨대를 이용하자. 빨대에 몇 개의 일회용 컵 뚜껑을 사이사이 공간에 여유를 주어 아기가 하..